1、怎样戒酒，戒酒最快最好的方法酒可不是神马好东西，这是大家有目共睹的。

2、那为什么那么多人还是愿意喝酒呢?因为喝酒也是会上瘾的，所以想戒酒也不是那么容易的事情。

3、怎样戒酒呢?想必很多人都想知道，下面小编就来介绍一下戒酒最快最好的方法，一起来了解一下吧。

(资料图片仅供参考)

4、工具/原料水果、茶方法/步骤想要戒酒就必须先要了解它，了解酒的优点和缺点。

5、酒这东西分好多种，无论是哪种喝多了都会吐，对人的危害也是显而易见的。

6、比如对胃、对肝脏、对大脑等都是有危害的。

7、当然喝醉后可能发生耍酒疯的人也不少，比如酒驾、家暴等等，看来喝酒的危害还真不少呢!了解了危害之后就想办法戒酒吧。

8、最好的办法当然是远离酒精，但不是那么容易做到的，那不妨先试试减量的方法，以前喝三斤，现在喝两斤，原来喝八瓶，现在减到五瓶。

9、这不失为戒酒的好开端哦!然后慢慢减量直至能用其他东西代替为止，比如茶、饮料等等，虽然很难做到，但是慢慢来总会见效的，最好是能有人监督。

10、与此同时，不妨多注意一下饮食，多吃一些清淡的食物，再加上一些新鲜的水果，对戒酒还是灰常有帮助的。

11、如果上面的方法坚持下来还是戒不了酒，那只能送到医院去强制戒酒了，打针吃药，再加上一些针对性的治疗方法，肯定是能戒掉的。

12、END注意事项戒酒期间最好是能有家人的陪伴，这样他们身心上感觉压力会小很多，执行起来也会比较容易。

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